登山技術・クライミング 登山カラビナの種類7選｜形状やゲートの違いを知って用途に合うものを選ぼう！
登山カラビナは、接続する器具や用途に合わせて形状・ゲート・ロック方式を選びます。D型やオーバル型の特徴から、強度表示の読み方まで解説します。
登山技術・クライミング 
登山の安全・健康 踵の水ぶくれ対処法7ステップ｜つぶさず守る手順を知って痛みを抑えて歩こう！
踵の水ぶくれは、破れていなければ皮を残して保護し、破れていたら流水で洗って覆います。痛みを抑える工夫と、医療機関に相談する目安も紹介します。
登山技術・クライミング 三点支持のコツ7つ｜岩場や鎖場で体を安定させる動きを身につけよう！
三点支持は、両手・両足のうち三点で体を支え、残る一点を動かす動き方です。足場の選び方や岩場の下り・横移動、鎖場での注意点を確認しましょう。
登山計画・山小屋・山行準備 登山初心者の持ち物7項目｜日帰りで必要な装備を確認して安全に出発しよう！
日帰り登山の初心者が基本にそろえる持ち物7項目と、選ぶ基準、ザック容量・レインウェア・水分量・登山靴・登山届の疑問への答えを解説します。
登山計画・山小屋・山行準備 登山計画書アプリの選び方7つ｜提出方法や機能を比べて自分に合うものを選ぼう！
登山計画書アプリは、登る山域の提出先と提出方法に対応するかを確認してから、ルート作成や圏外での地図利用、ナビ、共有、料金を比べて選びます。コンパスとヤマレコの提出方法の違いも紹介します。
登山の安全・健康 夏の山で気をつけるポイント7つ｜暑さと天候の注意点を知って快適に登ろう！
夏山登山では、標高だけでなく距離や累積標高差、難所を確認してコースを選びます。水分補給や休憩、天気・雷情報の確認など、暑さと天候に備える7つのポイントを紹介します。
登山計画・山小屋・山行準備 五竜山荘テント場の利用7項目｜予約や設備を確認して快適に過ごそう！
五竜山荘テント場は、2026年シーズンの掲載料金が1人1泊3,000円です。夏季の予約はWEB受付の案内でした。営業期間や予約なし利用の可否、設備の利用条件を確認してから計画しましょう。
登山の安全・健康 登山の凍傷を防ぐポイント7つ｜起きやすい条件と対策を知って冬山へ備えよう！
手袋や靴下の予備、濡れへの対処、露出部の保護など、登山中の凍傷を防ぐ準備と行動を解説。凍傷が疑われたときに避けることと、受診の目安も確認できます。
キャンプ料理・焚き火・火器 縦走の食事の選び方7つ｜軽さと栄養を両立して行動食や夕食を計画しよう！
縦走の食事は、軽さや調理のしやすさに加え、主食・たんぱく質・予備食まで考えて計画します。日数に合わせた食数の数え方と、朝食・行動食・夕食の組み立て方を紹介します。
キャンプ料理・焚き火・火器 バーベキューの手順6ステップ｜準備から片付けまでの流れをつかんで進めよう！
バーベキューは場所と道具の準備から火の始末まで6ステップで進めます。炭の量、火がつかないときの確認項目、炭が白くなる目安、炭の片付け方まで分かります。